Spinning statt Training

Ein nicht alltägliches Trainingsangebot gab es zum Jahreswechsel für die aktiven Spieler. Thomas Steppacher vom Physio Aktiv Denkingen hatte für 16 Spieler Spinning angeboten. Nach dem Einrichten der Räder und einer ausführlichen Einweisung ging es erst einmal ganz gemütlich los. Doch die Berge ließen nicht lange auf sich warten und der Schweiß floss in Strömen. In Verbindung mit rhythmischer Musik veränderte „Instructor“ Thomas Steppacher die Trittfrequenz und sorgte mit verschiedenen Übungen für zusätzliche Steigerungen. Nach 90 Minuten war das erste gemeinsame Spinning geschafft, aber es war nicht das einzige das geschafft war! Zum Glück gab es anschließend eine komfortable Stärkung.